Typy masáží

Klasická masáž

Je ideální volbou pro hlubokou relaxaci a regeneraci. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit prokrvení tkání a podpořit celkovou pohodu těla i mysli.

- Uvolnění namožených svalů

- Zlepšení cirkulace a regenerace

- Pocit lehkosti a klidu po celý den

Typy klasických masáží:

• masáž zad
• masáž šíje
• masáž hrudníku
• masáž břicha
• masáž horních končetin
• masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)
• masáž obličeje  
  

Sportovní masáž

je intenzivní manuální terapie, která pomáhá zmírnit bolest, uvolnit svalové napětí a podpořit rychlejší regeneraci. Je ideální nejen při řešení poranění pohybového aparátu, ale také jako účinná prevence zranění při sportovní aktivitě.

- Podporuje regeneraci svalů po zátěži

- Pomáhá předcházet úrazům

- Zlepšuje svalovou pružnost a výkon

Typy sportovních masáží:

• masáž zad
• masáž šíje
• masáž hrudníku
• masáž břicha
• masáž horních končetin
• masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)  
  

Baňková masáž/Baňkování
Podstata baňkování staví na principu podtlaku v nádobě, která lne k tělu. Napomáhá i vytažení škodlivých látek tím, že se při proceduře rozšiřují póry. 

Baňkování se dá doplnit jakoukoliv masáží, jak klasickou, tak sportovní: 

• masáž zad
• masáž šíje
• masáž hrudníku
• masáž břicha
• masáž horních končetin
• masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)
• masáž obličeje